Gambling & Lifestyle : les 3 conseils de champions

Notre but : faire de vous un champion ; le prochain millionnaire dont tout le monde parlera – et peut-être la vedette de notre prochain article. Cette semaine, nous vous réservons donc un article un peu spécial : nos 3 meilleurs conseils d’hygiène de vie pour tenir sur la durée et gagner au jeu d'argent. Nous avons revêtu notre costume de coach pour faire de vous un parieur healthy [en forme] et vainqueur :

# 1 – L’indispensable : les pauses

Notre premier conseil peut paraître absurde, mais sachez que beaucoup de joueurs ne voient pas le temps passer lorsqu’ils sont pris par l’adrénaline du jeu.

Il est vrai que le temps passe tellement plus rapidement lorsque l’on s’amuse - et que l’on gagne - mais s’accorder des pauses est indispensable. Les pauses vous permettent de reposer vos yeux, d’oxygéner votre cerveau et de vous dégourdir les jambes. Accordez-vous des pauses régulières et vos gains n’en seront que meilleurs, croyez-nous !

# 2 – Le conseil de grand-mère : mangez !

Les abdos sont faits dans l’assiette, les gains - d’argent - aussi ! Il est important de nourrir votre cerveau, de choisir des aliments de qualité et de prendre en compte les aliments qui favorisent la concentration. Alors, que manger ?

Des sucres lents pour être rassasié sur le long terme et avoir de l’énergie au cours de longues parties. Par ailleurs, les épinards sont un allié de choix dans la chasse au jackpot. Riches en vitamine E et vitamine B9, ils aident à la concentration et stimulent la mémoire. Comme quoi, Popaye avait tout bon avec les épinards ! Enfin, les myrtilles sont le snack du vainqueur par excellence ; ces baies sont vues comme un « super-aliment ». Très riches en antioxydants, elles préservent vos facultés cognitives. L’Université de Reading a, d’ailleurs, mené une étude qui prouve que les myrtilles augmentent les capacités de concentration de 15 à 20% durant les 5 heures suite à l’ingestion du fruit. Bonnes et puissantes, le combo parfait !

# 3 – Le conseil extra : l’hydratation

Buvez! De l’eau bien-sûr. En effet, rester hydraté est essentiel pour la santé générale, mais aussi pour votre cerveau. Pas étonnant lorsque l’on sait que notre corps est composé à 65% d’eau.

Boire aidera à la bonne oxygénation de votre cerveau, ce qui améliorera la concentration et permettra de garder une bonne mémoire sur le long terme. Il est également prouvé que les personnes en bonne condition d’hydratation seraient plus alertes et enclines à prendre des décisions logiques et rationnelles ; exactement ce qu’il faut lorsque l’on joue aux jeux d’argent.